Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
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115,5 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2319 kcal
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Gord: 61,79g | Prot: 94,03g | Carbs: 344,70g.
Café da Manhã: 水煮蛋, 蘿蔔乾, 稀飯, 雜糧飯, 愛之味 脆瓜, 黑咖啡, 天府牌 花椒辣腐乳. Almoço: 煮熟的南瓜, Market O 布朗尼蛋糕, 黑咖啡, 雜糧飯, 炸排骨, 炒青椒, 豆干, 貢丸, 滷蛋. Jantar: 蠶豆, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 稀飯, 蘿蔔乾. Lanches/Outros: 珍珠奶茶. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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