Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
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61,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Gord: 44,52g | Prot: 113,09g | Carbs: 175,24g.
Café da Manhã: 小番茄（葡萄形狀）, 馬鈴薯（带皮）, 安佳 比薩乳酪絲, 卜蜂 輕食沙拉胸, 生菜. Almoço: 炒青菜, 清蒸鱸魚, 軟滑豆腐, 皮蛋. Jantar: 麵, 大漢 傳統板豆腐, 金針菇, 燙青菜, 卜蜂 輕食沙拉胸. Lanches/Outros: 家樂氏 (Kellogg's) 麥片, 葡萄乾（無籽）, 萬歲牌 無調味核桃, Costco 優格, 好菇道 菇類, 素食肉丸, 福記 麻油猴頭菇, 乖乖 奶油椰子, 黑糖, 糖村 法式牛軋糖. mais...
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97 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 神蠱溫皇
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