Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1253 kcal
|
Gord: 50,43g | Prot: 110,16g | Carbs: 91,26g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Краюшка Магаданская, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Цветная Капуста, Куриная Грудка, Гречка. Jantar: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Куриная Грудка на Гриле, Клементины, Ашан Сыр Российский 50%, Красное Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ot60do50
|