Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
|
102,3 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2275 kcal
|
Gord: 109,29g | Prot: 142,18g | Carbs: 198,58g.
Café da Manhã: Геркулес Геркулес Традиционный, Банан. Almoço: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ашан Стейк Форели. Jantar: Груша, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Плавыч Творожный Крем Фета, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Глобус Форель Радужная Гриль. Lanches/Outros: Банан, Молочный Дождик Творог Обезжиренный, Банан, Банан, Мандарины, Молочный Дождик Творог Обезжиренный. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana.Kozhevnikova
|