Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
|
124,4 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 29,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Gord: 63,36g | Prot: 58,40g | Carbs: 134,47g.
Café da Manhã: Молоково Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Almoço: Рыба Отварная, Молоково Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка Отварная. Jantar: Рижское Золото Шпроты в Масле, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Молоково Молоко 3,2%, Мандарины. Lanches/Outros: Сушеные Семена Тыквы, Окей Кедровые Орешки, Клубника, Киви. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de мадам O
|