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응가를 못싸고있....😭 무척 예민해지는 요즘 화이팅👊🏽
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56,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Gord: 37,97g | Prot: 119,56g | Carbs: 111,87g.
Café da Manhã: 배추, 밤고구마, 김치, 고등어구이, 파프리카. Almoço: 밤고구마, 파프리카, 상하치즈 스트링치즈 플레인, Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, 다노샵 다노닭 미니볼, 배추. Jantar: 닭이소 칠리닭가슴살, 밤고구마, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 삶은 계란흰자, 맛있닭 닭가슴살볼 깻잎맛, 파프리카. Lanches/Outros: 토마토, NOW 브라질너트. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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