Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2019
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3100 kcal
|
Gord: 95,05g | Prot: 192,14g | Carbs: 366,48g.
Café da Manhã: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Кофе, ВкусВилл Мёд Натуральный (Луговые Медоносы), Банановые Оладьи. Almoço: Ананас, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Jantar: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Herbalife Протеиновый Батончик, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Herbalife Протеиновый Батончик. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 3,2%, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Ананас. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polinaa12
|