Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2019
|
78 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Gord: 51,81g | Prot: 99,26g | Carbs: 180,70g.
Café da Manhã: Leinöl, Starbucks Cappuccino (Tall), Ananas, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Knusperone Haferflocken. Almoço: Alnatura Zwiebel-Schmalz, Bioland Bio Roggenbrot, Rote Paprika, Boskoop, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten. Jantar: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Kräuterseitlinge, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Lanches/Outros: Freiberger Alkoholfreies Bier, Dattel, Energie Bällchen Schock. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Klebefliege
|