Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
|
71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Gord: 47,51g | Prot: 27,01g | Carbs: 122,68g.
Café da Manhã: Рот Фронт Конфеты Маска, Кофе с Молоком. Almoço: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Колбаса Докторская, Зеленый Чай, Майонез, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Вино Красное Сухое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Селедка под Шубой, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины. Lanches/Outros: Рот Фронт Конфеты Маска, Кофе с Молоком, банан Мини. mais...
|
|
1814 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Евгеньевн@
|