Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2019
|
104,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 35,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Gord: 33,79g | Prot: 114,78g | Carbs: 133,94g.
Café da Manhã: Русское Море Икра Сельди Классическая, Помидоры, Ашан Сыр Диетический 27%, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Almoço: Домик в деревне Сметана 10%, Хлеб Бородинский, Суп с гречкой. Jantar: Лук, Домик в деревне Сметана 10%, ITLV Маслины без Косточки, Лук, Луговица Огурцы с Зеленью в Заливке, Помидоры, Ашан Сыр Диетический 27%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Kuc Лёгкий Сыр Брынза, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Печеное Яблоко, Грейпфрут. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fuksiya1988
|