Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2019
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61,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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940 kcal
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Gord: 26,41g | Prot: 30,13g | Carbs: 148,08g.
Café da Manhã: Pingo Doce Flocos de Aveia, Continente Leite Magro, Pingo Doce Miolo de Noz, Passas (sem Sementes), Cem Porcento Sementes de Chia, Canela, Banana. Almoço: Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Lidl Pão de Trigo e Centeio com Sementes de Sésamo. Lanches/Outros: Café Expresso, Continente Bolacha Arroz, Maçã, Aptonia Barra de Cereais, Banana, Milbona Iogurte Natural Original, Café Expresso. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Brites
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