Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2019
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74,2 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Gord: 67,80g | Prot: 36,50g | Carbs: 112,80g.
Café da Manhã: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Karums Сырок Творожный Глазированный Кокос, Чай. Almoço: Омлет или Яичница с Колбасой. Jantar: Салат Свекольный, Чай. Lanches/Outros: Слойка с Яблоком, Слабое Кофе с Сахаром. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de risso.@
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