Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2019
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56,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Gord: 83,57g | Prot: 48,89g | Carbs: 95,43g.
Café da Manhã: Carrefour Confiture Fraise , Président Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales. Almoço: Pain aux Céréales, Fromage Brie, Herta Râpé de Jambon, Soignon Râpé de Chèvre, Crème Fraîche Épaisse, Endive. Jantar: Vinaigrette, Endive, Fromage Brie, Crème Fraîche Épaisse, Soupe de Pommes de Terre, Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre. Lanches/Outros: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Baguette, Prunes. mais...
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1629 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 29 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas e 1 minuto. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de domi91000
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