Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2019
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Gord: 58,16g | Prot: 100,96g | Carbs: 115,83g.
Café da Manhã: Сибирская Клетчатка Клетчатка Стоп Аппетит , Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Русский продукт Овсянка Монастырская, Каждый День Чернослив Сушеный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Ашан Миндаль Сушеный, Творожная Запеканка с Фруктами (Пп), Орехи Кешью, Ашан Тыквенные Семечки, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Индейка+Шпинат+Яйца, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Мистраль Киноа Вареная. Jantar: Творожный Омлет (Домашний), Коровка из Кореновки Творог 5%. Lanches/Outros: Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Голден Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de al-n-z
|