Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2019
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1066 kcal
|
Gord: 49,73g | Prot: 70,55g | Carbs: 82,74g.
Café da Manhã: Дар Гор Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кофе с Молоком, Яйцо, Пшенная Каша с Тыквой. Almoço: Лента Авокадо, Салат Овощной, Булгур (Вареный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Яйцо, Брокколи. Lanches/Outros: Каждый День Цветочный Мед, Диетическая Творожная Запеканка. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ольга 46
|