Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2019
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76,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3007 kcal
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Gord: 82,30g | Prot: 133,32g | Carbs: 435,34g.
Café da Manhã: Рассольник, Творожная Запеканка. Almoço: Творожная Запеканка, Капуста Тушеная, Борщ с Курицей. Jantar: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Каша Пшенная на Молоке. Lanches/Outros: Лаваш Армянский, Варенье, Варенье, Творожная Запеканка. mais...
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2094 kcal
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Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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