Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2019
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2401 kcal
|
Gord: 112,17g | Prot: 133,95g | Carbs: 216,46g.
Café da Manhã: Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: Алексеевское Сгущенное Молоко, Творог 9%, Оладьи овсяные, Гречка Отварная, Котлеты рыб. Jantar: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Оладьи овсяные, Творог 9%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Салат морк, Гречка Отварная, Котлеты рыб. Lanches/Outros: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи овсяные. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|