Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2019
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116,1 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2269 kcal
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Gord: 91,51g | Prot: 93,44g | Carbs: 268,08g.
Café da Manhã: 新鮮豬肉香腸, 蘿蔔乾, 稀飯, 雜糧飯, 水煮蛋, 天府牌 花椒辣腐乳. Almoço: 全家 鹽蔥燒肉飯糰, 全家 北海道秋鮭飯糰. Jantar: 蘋果, 芒果, 龍鳳 毛豆仁, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 海帶, 滷蛋, 水餃. Lanches/Outros: 黑咖啡, 北投阿貞 鼠尾草籽餅乾. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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