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BF%: 21.0
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77,2 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4161 kcal
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Gord: 262,29g | Prot: 144,18g | Carbs: 297,30g.
Café da Manhã: Anchor Butter, Chelsea Soft Brown Sugar, Cream, Rolled Oats, Coffee (Instant), Cinnamon . Almoço: Chilli Con Carne, Red Tomatoes, Woolworths Select Lentils, Sealord Tuna Sensations - Lemon Pepper, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Egg (Whole), Hellers Butchers Bacon Scraps. Lanches/Outros: Pams Original Hummus, Carrots, Mother Earth Deluxe Nuts, Griffin's Dark Chocolate Wheaten, Pams Crinkle Cut Potato Chips (Sour Cream & Chives). mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de obesecret
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