Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
|
65 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Gord: 60,03g | Prot: 84,68g | Carbs: 114,61g.
Café da Manhã: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Сухой Жареный Соленый Арахис, Тыквенные Семечки, BioMeals Dieta-Jam Брусника, Савушкин Продукт Творог 1%, Сыробогатов Плавленый Сыр, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн. Almoço: Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Перловка Отварная, Кавказский Долгожитель Мацони, Веселый Молочник Кефир 1%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем. Jantar: Bombbar Клюква - Ягоды Годжи, Bombbar Протеиновый Батончик, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Сухой Жареный Соленый Арахис, Тыквенные Семечки, Ahmad Tea Зеленый Чай, BioMeals Dieta-Jam Брусника, Савушкин Хуторок Творог 1%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annethelgroy
|