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20 mar 19
Jornal de MejaForsell, 20 mar 19
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
54 kg
Perdidos até agora:
12,1 kg
.
Ainda faltam:
0,8 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 20 março 2019:
94 kcal
Gord: 0,94g | Prot: 14,12g | Carbs: 6,95g.
Café da Manhã:
Gala Äpplen.
Lanches/Outros:
Kycklingfilé, Saft.
mais...
178 kcal
Exercício:
Banho - 30 minutos, Corrida - 16 minutos, Apple Health - 23 horas e 14 minutos.
mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana
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