Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
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110 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1857 kcal
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Gord: 72,18g | Prot: 100,50g | Carbs: 206,85g.
Café da Manhã: Nutrip Powershot, Ser Yogurt Ser Crunch Berries. Almoço: Huevo Duro, Tomates, Bife de Chorizo, Choclo. Jantar: Villa del Sur Levite Ananá, Pizza de Queso de Masa Delgada. Lanches/Outros: Arcor Caramelos de Miel, Arcor Turrón de Maní, Arcor Mermelada de Durazno, Ilolay Queso Untable Port Salut Light, Veneziana Pan Integral con Salvado, Café con Leche, Cerealitas Avena y Coco. mais...
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2595 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Samsung Health - 13 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Poty001
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