Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
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134,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1425 kcal
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Gord: 68,61g | Prot: 101,94g | Carbs: 98,17g.
Café da Manhã: Nescafe 2'Si 1 Arada, Siyah Zeytin, TekSüt Çubuk Peyniri, Emin Dana Kıyma, Yumurta Beyazı, Kızarmış Yumurta. Almoço: Tavuk Göğsü. Jantar: Tarhana Çorbası, Salam, Mayonez, Lahana Salatası. Lanches/Outros: Hurma. mais...
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3531 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DenizEren7
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