Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
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55,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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631 kcal
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Gord: 37,09g | Prot: 35,16g | Carbs: 36,48g.
Café da Manhã: Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок. Almoço: Джаз Арахис Жареный Соленый, Лосось на Гриле. Lanches/Outros: Coca-Cola Кола, МакКофе Круассан с Шоколадом . mais...
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1783 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lerafortuna
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