Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
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71,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Gord: 38,21g | Prot: 64,91g | Carbs: 99,38g.
Café da Manhã: K-Classic Nussano Nuss-Nougat-Creme, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Burger Knäcke Ballaststoff, Tee mit Milch, Aldi Süssli, Meggle Streichzart, Wasa Mjölk. Almoço: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Spiegelei ohne Fett, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Tee mit Milch, Aldi Süssli, Cocktailtomaten. Jantar: Gebackener oder Gebratener Kabeljau, Aldi Süssli, Tee mit Milch, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Florette Feldsalat. Lanches/Outros: Clementinen, Kinder Kinderpingui. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mamusja
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