Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
|
118,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 33,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Gord: 27,95g | Prot: 118,89g | Carbs: 198,63g.
Café da Manhã: Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Deluxe Szynka Wędzona, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. Almoço: Jabłko. Jantar: Ogórki Konserwowe, Sos Pomidorowy, Mięso z Piersi Kurczak, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Lanches/Outros: BakaD'Or Śliwki Suszone, Delikate Ser Twarogowy Chudy, Łowicz Maslanka Naturalna. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruski83
|