Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
|
110 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 42 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2546 kcal
|
Gord: 105,90g | Prot: 144,70g | Carbs: 212,16g.
Café da Manhã: Рис Вареный, Dial Export Масло Кунжутное, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Сахар, Лакомо Сливки 10%, Кофе. Almoço: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Jantar: Шашлык из Курицы, Скумбрия Холодного Копчения, Bonduelle Овощные Галеты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином. Lanches/Outros: Guinness Пиво, SPAR Гренки со Вкусом Чеснока, Mamba Жевательные Конфеты, Тайны Востока Хумус, Мандарины, Мандарины, Мандарины, Лакомо Сливки 10%, Сахар, Кофе, Большевик Медвежонок Барни, Кофе со сливками, Лента Форель Холодного Копчения, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Магнит Вымя Говяжье. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de toriko11
|