Jornal de Lelou1206, 20 mar 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
65,2 kg Perdidos até agora: 1,9 kg.    Ainda faltam: 7,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1454 kcal Gord: 66,27g | Prot: 79,23g | Carbs: 134,27g.   Café da Manhã: Clémentines, Francine Ma Brioche Maison, Pâturages Lissea Mousse Nature, Twinings Earl Grey. Almoço: Activia Yaourt Rhubarbe, Endives Braisées, Radis, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Pomme. Jantar: Francine Ma Brioche Maison, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Cuisse de Poulet, Pâturages Lissea Mousse Nature, Bonduelle Coleslaw. mais...
1595 kcal Exercício: Dormir - 7 horas, Descansar - 17 horas. mais...
Perdendo 1,1 kg por Semana

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