Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
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73 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Gord: 33,89g | Prot: 30,32g | Carbs: 176,89g.
Café da Manhã: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kaufland Bio Leinsamen Ganz, Viva Vital Zarte Haferflocken, Banane, Mangos. Almoço: Pellkartoffeln, Freshona Kokosnussmilch, Iglo Blatt Spinat Natur, Aldi Rote Paprika, Lauch, Alnatura Kokosöl Nativ, Zwiebeln, Champignons. Jantar: Weizenbrötchen. Lanches/Outros: Getrocknete Feigen, Müller Frucht Buttermilch Ananas Kokos. mais...
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2979 kcal
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Exercício:
de Pé - 15 horas e 35 minutos, Descansar - 1 hora e 12 minutos, Dormir - 7 horas e 13 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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