Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
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81,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2654 kcal
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Gord: 97,80g | Prot: 111,83g | Carbs: 319,09g.
Café da Manhã: Vitalis Schoko Duo Müsli, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Almoço: Milch 1,5%, Foodspring Porridge Schokolade. Jantar: Nudelsalat, Griechischer Salat. Lanches/Outros: Nutella B-Ready, Aldi Brezel, Lindt Lindor Kugeln, Kinder Schokolade, Äpfel, hanuta Hanuta Minis, Banane. mais...
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2667 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 26 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 4 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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