Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1727 kcal
|
Gord: 82,56g | Prot: 109,90g | Carbs: 117,82g.
Café da Manhã: Творожно-Овсяно-Банановое Печенье, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Чай Несладкий. Almoço: Слобода Майонез Оливковый 67%, Творог 9%, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Макароны Отварные. Jantar: Свинина Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Запеканка с Вишней. Lanches/Outros: Кремлевские Забавы Горький Шоколад. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LAF2018
|