Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
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61,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1881 kcal
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Gord: 78,79g | Prot: 107,52g | Carbs: 180,48g.
Café da Manhã: 雞肉香腸, 全聯 紅藜吐司, 安佳 比薩乳酪絲, 生菜. Almoço: 花生醬, 拿坡里 烤雞腿排, 咖啡, 生菜, 吐司, 番茄, 煎雞蛋. Jantar: 7-11 豬血糕, 小米粥, 雞胗, 雞心, 雞肝, Costco 牛肉餡餅, 涼拌黃瓜, 干絲. Lanches/Outros: 富士蘋果, 萬歲牌 無調味核桃, 福樂 優格, 杏果醬, 義美 全脂鮮乳, 無糖豆漿, 烤地瓜, 小番茄（葡萄形狀）, 杏果醬, 萬歲牌 無調味核桃, 福樂 優格. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 神蠱溫皇
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