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A pesar de mis tres días de desorden 😊😍
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77 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Gord: 67,10g | Prot: 52,64g | Carbs: 48,48g.
Café da Manhã: Chorizos, Huevo Duro, Semillas Secas de Chía. Almoço: Zanahoria Cocida, Ensalada de Col, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). Jantar: Pan keto de coco, Maria La Vaquita Roja Queso Cuajada. Lanches/Outros: Wakeup Crema de Maní con Chocolate. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karems
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