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zayıflayanpdrci
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Jornal de zayıflayanpdrci, 19 mar 19
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
68 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
18 kg
.
Dieta seguida: Não Aplicável.
Visualizar Calendário de Dieta
, 19 março 2019:
1701 kcal
Gord: 103,59g | Prot: 47,59g | Carbs: 146,33g.
Café da Manhã:
Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta.
Almoço:
Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Filiz Tel Şehriye .
Jantar:
Nar Ekşisi, Sızma Zeytinyağı, Mavi Peynir, Haşlanmış Yumurta.
mais...
214 kcal
Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos.
mais...
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