Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
|
53 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1135 kcal
|
Gord: 51,31g | Prot: 154,12g | Carbs: 11,43g.
Café da Manhã: Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Лента Творог Обезжиренный . Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Солнечная Фазенда Руккола, Бухта Изобилия Палтус. Jantar: Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка Отварная, Солнечная Фазенда Руккола. Lanches/Outros: Кот Прот Протеин Белый, Вареное Яйцо, Кофе. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kottekampote
|