Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
|
131,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2358 kcal
|
Gord: 112,25g | Prot: 100,40g | Carbs: 244,95g.
Café da Manhã: Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, Макар Яна. Almoço: Господарочка Фасоль с Овощами в Домашнем Соусе, Качка Яна, Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло, Мандарины. Jantar: Макар Яна, Авокадо, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, Куриное Филе Жареное без Масла, Болгарский Перец, Помидоры. Lanches/Outros: Сахар, Danone Йогурт Живинка Банан-Злаки, Sergio Фрукфетта З Тростниковим Цукром (Полуниця), Комо Сыр Российский, Мандарины, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Brunetochka7
|