Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
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75,6 kg
Perdidos até agora: 48,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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595 kcal
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Gord: 15,88g | Prot: 67,71g | Carbs: 44,27g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Jantar: Wiltmann Feinschmecker Salami, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Tomaten, Ei, Eisbergsalat, Goldessa Balance Frischkäse, Active Foods Liquid Egg Whites, Maggi Würze. Lanches/Outros: Milbona Skyr Heidelbeere, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Getrocknete Pflaumen. mais...
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2400 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ineskatja
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