Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3210 kcal
|
Gord: 97,46g | Prot: 198,94g | Carbs: 380,65g.
Café da Manhã: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Banana, Weight Watchers Latte Scremato, Perugina Cacao Amaro, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena. Almoço: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Gallo Riso Basmati Espresso. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Scotti Riso Basmati Rapid, Re Salmone Salmone Affumicato Norvegese, Panificio di Nicola Pane Low Carb, Avocado. Lanches/Outros: I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|