Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
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65,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Gord: 29,58g | Prot: 68,75g | Carbs: 133,14g.
Café da Manhã: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Watermelon. Almoço: Sambal Goreng, Blue Band Mentega, Salt, Ellenka Fiber Creme, Royco Royco Ayam, Tempeh, Daun Singkong, Cooked Egg White, Nasi Putih. Jantar: Chicken Curry, Roti Gandum. Lanches/Outros: Qtela Keripik Singkong Original, Bubur Ayam, Almond Milk, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Coffee, Risolles. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de grandher
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