Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1307 kcal
|
Gord: 38,96g | Prot: 129,33g | Carbs: 113,17g.
Café da Manhã: Растворимый Кофе (из Порошка), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Меридиан Салат Китайский, Петрушка, Куриные Грудки (Запеченые), Перловка Отварная. Jantar: Брокколи Тушеные, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Ашан Кешью Сушеный, Простоквашино Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Груша Вильямс. mais...
|
Perdendo 3,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|