Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2481 kcal
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Gord: 51,04g | Prot: 167,54g | Carbs: 324,76g.
Café da Manhã: BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Nocciole, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Solevita Orange Juice. Almoço: Ventura Cranberry, Calvé Ketchup Light, Radicchio Rosso, Calvé Fresca Mayò, Petto di Pollo, Carne, Vallericca Carote Julienne, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Jantar: Solidal Coop Crackers con Riso, Farro e Sesamo, Baresa Misto Funghi con Porcini, Findus Filetti di Merluzzo, Finocchio Crudo, Pomodori, Riso Basmati. Lanches/Outros: Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Intra Workout Stack, Uovo, Mandorle, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Albume d'uovo, Yoga 100% Intensa alla Pesca, Rigoni di Asiago Marmellata di Fichi, Sondey Gallette di Riso. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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