Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1374 kcal
|
Gord: 56,00g | Prot: 110,19g | Carbs: 111,69g.
Café da Manhã: Манник сметана, Zero Сироп Клубника, Watt-N Протеин Лактомин 80 Шоколад, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, 4 Сезона Клюква Замороженная, Яйцо, Яичный Белок, Банан. Almoço: Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Куриная Грудка Вареная, Помидор Соленый, Огурец (без Кожуры), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Чим Чим Соевый Соус, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шампиньоны, Перекресток Фасоль Стручковая Замороженная, Сельдерей, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. Jantar: Агрокомплекс Молоко 1%. Lanches/Outros: 365 Дней Фундук Необжаренный, Арахис. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de suga_jj
|