Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
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84,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Gord: 35,11g | Prot: 46,15g | Carbs: 105,22g.
Café da Manhã: Кофе, Апельсин, Грецкие Орехи, Изюм, Плеза Льняная Каша. Almoço: Чай, Говяжьи Фрикадельки, Картофель (с Кожурой), Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный). Jantar: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Адал Хлеб без Дрожжей и Муки, Чай. Lanches/Outros: Банан, Творог 5%. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zulfik2
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