Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1137 kcal
|
Gord: 41,11g | Prot: 116,66g | Carbs: 78,20g.
Café da Manhã: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Молоко (Цельное Молоко). Almoço: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Jantar: Куриное Филе, Кабачок. Lanches/Outros: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leno4ek17
|