Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2401 kcal
|
Gord: 119,67g | Prot: 114,39g | Carbs: 214,09g.
Café da Manhã: Котлета кур, Карат Сыр Плавленый Дружба, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: Салат кап гор, Котлета кур, Пшеннорис с ов, Суп. Jantar: Карат Сыр Плавленый Дружба, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Салат кап гор, Котлета кур, Рис с овощами, Котлета кур. Lanches/Outros: Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Карамель, Здравник Цикорий Растворимый, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Данон Йогурт с Лесными Ягодами, Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|