Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
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115,6 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Gord: 61,23g | Prot: 73,71g | Carbs: 183,49g.
Café da Manhã: 天府牌 花椒辣腐乳, 愛之味 脆瓜, 水煮蛋, 蘿蔔乾, 馬可先生 無糖蔓越莓雜糧饅頭, 雜糧飯, 黑咖啡. Almoço: 凱撒沙律加生菜, 總匯三明治. Jantar: 萊爾富 溏心溫泉蛋, 萊爾富 三角飯糰. Lanches/Outros: Kraft Jet-Puffed Pumpkin Spice Mallows 南瓜棉花糖. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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