Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
|
148,6 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg.
Ainda faltam: 36,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1826 kcal
|
Gord: 83,77g | Prot: 141,08g | Carbs: 121,22g.
Café da Manhã: Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Fruity Muesli, Woolworths Raw Honey. Almoço: Nando's Portuguese Salad, Nando's 1/4 Chicken Breast. Jantar: Lindt Caramel with A Touch of Sea Salt, Fried Egg , Woolworths Pepper Sauce, Sweet Potato , Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat) . Lanches/Outros: USN Diet Whey Isolean, USN Diet Whey Isolean, Nectarines. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fat Mike's
|