Jornal de pandabau, 18 mar 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019

87 kg Perdidos até agora: 1 kg. Ainda faltam: 22 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 18 março 2019:

931 kcal

Gord: 31,08g | Prot: 43,73g | Carbs: 128,29g. Café da Manhã: 義美無糖豆漿, 香蕉. Almoço: 鳳梨, 義美瓜仔雞肉水餃. Jantar: 維力炸醬, 大陸妹. mais...

959 kcal

Exercício: Nadar (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...

Perdendo 4,9 kg por Semana


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Histórico de Peso de pandabau