Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
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80 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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724 kcal
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Gord: 31,53g | Prot: 62,59g | Carbs: 42,07g.
Café da Manhã: Melão Amarelo, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, PronoKal Omelete de Queijo, Swift Carne Moída de Patinho. Jantar: Melitta Café sem Açúcar, Batata Doce Cozida, Ovo de Codorna. mais...
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2873 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Caminhadas - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nunestati
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