Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
|
54 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1079 kcal
|
Gord: 43,33g | Prot: 154,63g | Carbs: 17,12g.
Café da Manhã: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кофе, Лента Творог Обезжиренный . Almoço: Огурец (без Кожуры), Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lanches/Outros: Куриная Грудка Отварная, Лента Творог Обезжиренный , Кофе, Кот Прот Протеин Белый, Кот Прот Протеин Белый. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kottekampote
|